-
#轻松灌水#【麻塘科普】吃草莓有这么多好处,你知道吗?
顶 顶 热2023/03/27 11:10:29 发布919240 浏览0 回复0 点赞
帖子:163
精华:0
注册:2022/08/24 16:24:19
大家对草莓都十分熟悉,不过大多数人对它的了解可能还停留在口味上。草莓浆果酸甜可口、芳香多汁,素有“水果皇后”的美称,它还具有较高的营养价值和药用价值。草莓是早春上市教早的鲜果。
草莓的营养价值很高,含有多种维生素、常量与微量元素和有机酸(柠檬酸、苹果酸)、氨基酸等多种营养成分。草莓中的蛋白质中还含有17种氨基酸,其中是8种是人体所必需得氨基酸,且含量均衡,能增强身体素质,提高机体抵御疾病的能力。草莓的药用价值也不小,从中医上来讲,草莓性凉,味甘、酸;归肺、脾、胃经,具有润肺生津、解毒利尿、化痰止咳、健脾和胃的作用,有经验的老中医们也根据这些作用,总结一些有趣的经验方供人们使用。
1治肺热咳嗽
草莓500克,洗净去蒂;砂糖300克,柠檬汁1汤勺,加水足量一起搅拌后;放入草莓,用文火烧煮,煮成糊状分数次食用。
2治消化不良
草莓100克,山楂50克,莱菔子30克,水煎服用。
3治气血不足
草莓250克,洗净;先将糯米200克,红枣50克,加水,用旺火烧沸后,转小火煮至糯米酥烂;加入草莓及适量白糖拌匀,稍煮即成。
4治大便秘结
草莓50克捣烂,芝麻油适量,混合调匀,空腹食用。
5治牙龈出血
鲜白茅根100克绞汁,草莓150克捣烂,加白糖调匀食用。
6治咽喉肿痛
草莓250克,洗净榨汁,缓慢含咽。
7治小便涩痛
竹叶20克水煎,草莓50克绞汁,调和服用。
咸宁麻塘中医医院(咸宁麻塘风湿病医院)友情提示:虽然草莓益处多多,但也要注意不能空腹食用,饭后1-2小时后在吃草莓为最佳时间,不可食用过量增加胃肠负担。搭配酸奶一起,还可以促进胃肠蠕动。
自定义HTML广告位
楼主其他帖子
-
我院成功举办市级继续教育项目——《脊柱内镜技术在临床上的应用》#健康支招#
2023/12/11 10:05:51335391浏览 -
【月映九微火 风吹百合香】药食同源——百合#健康支招#
2023/10/04 10:39:12471057浏览 -
【咸宁麻塘】国家非遗拓展服务队走进咸宁市非遗馆开展义诊活动#健康支招#
2023/09/04 15:06:41539157浏览 -
咸宁麻塘镇树清主任参加第五批全国中医临床优秀人才研修项目培训#健康支招#
2023/09/02 14:38:10544672浏览 -
咸宁麻塘风湿病科二病区开展突发心搏骤停患者应急抢救演练#健康支招#
2023/08/31 15:21:28549297浏览 -
【咸宁麻塘】义诊进社区 健康服务“零距离”#健康支招#
2023/08/30 11:19:53552133浏览
新帖速递
-
今日立夏#今日罗田#
2024/05/05 15:04:43 -
香炉观采茶女 /李显坤#原创诗词#
2024/05/05 11:25:48 -
最危险的出口#倾听民声#
2024/04/28 09:32:07 -
湖北罗田县服务区常年多次趁天黑焚烧废品垃圾一刮风导致后面整个湾乌烟瘴气有图有真相#今日罗田#
2024/04/25 21:34:56 -
凤凰府隐瞒业主知情权改小区规划 规划局是否违规操作审批通过#今日罗田#
2024/04/20 22:27:02 -
清明 /李显坤#原创诗词#
2024/04/15 19:07:23
精华好贴
-
鹧鸪天 游黄鹤戏楼随笔#原创诗词#
2021/04/24 16:23:10 -
富猪寨,不负所爱。##
2021/03/17 19:12:08 -
爱花护花开“花会”,鄂皖两省三县六村支书齐聚共推花#罗田旅游#
2020/04/30 21:35:59 -
格律诗浅谈#原创诗词#
2020/01/08 10:30:45