每个人都需要劳逸结合，弛张有度，该清醒的时候要头脑清新，思维敏捷，精神饱满，干劲十足。但是，有的人却做不到，经常昏昏沉沉，老想睡觉，有的人上午就想睡觉，有的人下午困倦欲睡，有的人晚上七八点就困得非睡不可，即使每天睡十几个小时也是这样。这样正常吗?咸宁麻塘中医医院提醒大家，对大部分人来说，这种状态都是不健康的，都会严重影响生活、学习、工作。

　　中医学对这种情况早有认识，认为它是一种疾病状态。2000年前，中医学著作《黄帝内经》记载：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃竭。”阴和阳构成了我们身体的主体，只有阴阳动态平衡，才能维持人体生理机能的正常运行。“阳入于阴则寐(即睡觉)，阳出于阴则寤(即醒来)。”阳气太旺，或者阴气太弱，或者虚阳上浮，则人体无法入睡，表现为精神亢奋、失眠、想睡而睡不着。阳气亏虚，阴寒太重，清阳不升，则人体昏昏欲睡、困倦乏力，久睡不醒，精神萎靡。中医学著作《伤寒论》记载：“少阴之为病，脉微细，但欲寐。”少阴病主要指的是虚寒病症，阳气亏虚，阴寒太重。

　　对于这种老想睡觉的疾病状态，很多患者经过西医检查，并不能找到确切的病因和病机，无法诊断，也没有治疗的方法，唯一可行的方法就是多喝咖啡和茶。

　　中医学则认为，这样的人如果有阳气亏虚，就要用中药温补阳气，鼓舞阳气生长，从而恢复阴阳平衡。我们常用的方药就是老祖宗留下的四逆汤加减。四逆汤里面有制附片，属于毒性药材，必须找医生处方开药，按照正确的煎煮方法，否则容易出现不良反应。但是，在祖国西南山区潮湿的气候里，人们常常用附片煮火锅吃，由于煮沸数小时，破坏了有毒成分，加之气候原因，所以也没有听说出现问题。
　　文章来源：咸宁麻塘中医医院张仕玉医师