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  • #罗田旅游#提高免疫力是自己最好的医生

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    2021/01/18 20:53:47 发布2909319 浏览25 回复2 点赞
红叶
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注册：2019/12/09 10:17:46

一到冬天我们会发现，身体出现问题，老觉得不舒服，怕冷。而有的人在冬天身体没有任何不适，不怕冷，现实生活中确实是有如此差异，我联系自身的体质有个小小的答案，就是免疫力不同。
免疫力是人体的保护伞，冬天天气寒冷，经常会袭来阵阵的冷空气，非常考验人体的免疫力，可以说每到冬天就是免疫力“交成绩单”的日子，免疫力是高还是低，看看身体的表现就能够轻易得知。
免疫力差生百病，所以若身体出现了免疫差的迹象，就得注意提高自己的免疫力了。以下是生活中简单的总结和激活免疫力的简单食物蔬菜，供参考：
免疫力最差的人类有几下几种：
不爱活动的人群，平日欠下睡眠债。
凡事老往坏处想，有话憋在肚子里。
顶着压力过日子，外出常用车代步。
过分依赖抗生素，心事重重不易笑。
〈二〉
激活免疫力的办法有几种供参考：
保持充足的睡眠，经常享受阳光下。
坚持锻炼保微笑，有良好习惯生活。
多吃蘑菇卷心菜，杏仁含有维他命。
同时含有核黄素，葡萄柚子幼麦芽。
波菜富含叶酸液，促进胃肠的蠕动。
绿茶含有茶多酚，杀菌消炎抗病毒。
多吃红薯抗衰老，提高免疫西兰花。
以上食物要常吃，增加免疫防三高。
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九月菊，以德服人， 等2人赞

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    岂有此李
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    注册：2020/10/03 23:04:09

    每日坚果，对身体都很好的
    1楼 回复于 2021/01/18 20:59:33 0 回复
    红叶楼主：嗯！谢谢关注！　2021/01/19 11:03:28　编辑 删除
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    九月菊
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    高级版主

    帖子：407

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    注册：2019/12/03 16:32:54

    谢谢提醒！好文！点赞！
    2楼 回复于 2021/01/18 21:23:43 0 回复
    红叶楼主：谢谢关注！　2021/01/19 11:03:41　编辑 删除
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    秋老鼠
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    帖子：563

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    注册：2019/12/09 08:14:21

    好保健知识分享赞！
    3楼 回复于 2021/01/19 07:20:42 0 回复
    红叶楼主：谢谢老师关注！　2021/01/19 11:03:54　编辑 删除
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    唐敕华桂
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    帖子：53

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    注册：2019/12/08 15:00:59

    谢谢提醒
    4楼 回复于 2021/01/19 11:13:41 0 回复
    红叶楼主：嘻嘻！　2021/01/19 13:26:58　编辑 删除
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    唐敕华桂
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    总管理员

    帖子：53

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    注册：2019/12/08 15:00:59

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    5楼 回复于 2021/01/19 11:13:47 0 回复
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    迎来送往
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    注册：2019/12/03 16:34:28

    6楼 回复于 2021/01/19 19:44:39 0 回复
    红叶楼主：嘻嘻！　2021/01/20 09:42:21　编辑 删除
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    纱帽居士
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    帖子：152

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    注册：2019/12/09 21:35:34

    好文欣赏
    7楼 回复于 2021/01/19 20:59:09 0 回复
    红叶楼主：嘻嘻！谢谢关注！　2021/01/20 09:42:42　编辑 删除
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    一生有你
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    掌网版主

    帖子：175

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    注册：2019/12/26 07:15:39

    好文分亨！点赞！
    8楼 回复于 2021/01/20 07:52:38 0 回复
    红叶楼主：谢谢老师关注！　2021/01/20 09:42:58　编辑 删除
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    山乡
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    帖子：499

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    注册：2019/12/03 16:29:58

    勤活动，是提高免疫力最好的保证！
    9楼 回复于 2021/01/20 11:58:57 0 回复
    红叶楼主：谢谢老师关注！　2021/01/21 11:29:47　编辑 删除
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    金菊飘香
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    高级版主

    帖子：158

    精华：0

    注册：2019/12/03 16:40:05

    谢谢分享保健知识！
    10楼 回复于 2021/01/21 16:43:52 0 回复
    红叶楼主：嘻嘻！　2021/01/24 08:10:17　编辑 删除
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